התהליך בנוי בצורה אישית, שלב אחרי שלב:

1. אבחון קליני ושיחה אישית– הבנה מעמיקה של הרקע הרגשי, הרגלי החיים ותוצאות בדיקות דם עדכניות.
2. טיפול ראשוני – שילוב מותאם של דיקור, צמחי מרפא או טכנולוגיות מתקדמות (כמו סאונת אינפרא אדום רחוק) לתמיכה בתהליך.
3. יומן תזונה מודעת – המטופל מנהל רישום יומי של מה שאכל, איך הרגיש, ואיפה הופיעו דפוסי “בא לי” מול “מזין אותי”.
4. בניית תפריט אישי – לא תפריט נוקשה, אלא כזה שמכיל את המאכלים שהאדם אוהב – יחד עם התאמות במינון, בכמות ובאיזון הקלורי.
5. שיחות ליווי והכוונה רגשית – עיבוד הדפוסים שמובילים לאכילה רגשית, ושחרור התחושה המתסכלת של “מעגל האשמה וחוסר שביעות הרצון.

כך האדם לומד ליהנות מהאוכל בלי פחד ולהחזיר לעצמו שליטה – מתוך איזון, לא מתוך כפייה.